Roter Smoothie

Wenn es wärmer wird und man etwas Erfrischendes, Gesundes trinken möchte und das typische Wasser mit Zitrone zu wenig erscheint, dann darf es bei mir immer mal wieder ein Smoothie sein. In einem hübschen Glas mit Strohhalm (bzw. natürlich Trinkröhrchen aus Glas) schmeckt er gleich noch besser.

Zutaten:

  • Banane,
  • TK-Beeren-Mix
  • Kokoswasser (oder normales Leitungswasser)
  • Milch

Alles in einen Mixer geben. Fertig. Durch die TiefkĂĽhlbeeren ist der Smoothie ĂĽbrigens kalt genug fĂĽr heiĂźe Sommertage.

Hotel in Levanto

Unser Hotel hatte einen Pool, an dem wir häufiger als am Meer waren. Es war ein sehr kleines Hotel, sodass man den Pool oft ganz für sich hatte. Das Schöne daran, war vor allem der optische Übergang ins Meer und es gab tatsächlich jeden Abend einen anderen Sonnenuntergang und jeden Tag die Möglichkeit für traumhaft schöne Bilder wie dieses hier: