Allein des Namens wegen wollte ich den Lauch in meinem Garten haben ;) Die Zwiebelpflanzung letztes Jahr war erfolgreich – dieses Jahr freue ich mich über meine kleinen Insektenhotels. Die Stuttgarter Gärtner hatten wohl denselben Einfall. Zumindest die Beete am Eingang der Königstraße werden auch vom Globemaster geziert.
Grüner Smoothie
Eher auf der würzigen, sehr frischen Seite ist der grüne Smoothie (im Gegensatz zum roten, der eher süß schmeckt).
Zutaten:
- Gurke
- Apfel
- Kapuzinerkresse
- Petersilie
- Schnittlauch
- Gewürzsalz
- evtl. etwas Wasser
Alles mit einem Mixer mixen. Fertig.
Roter Smoothie
Wenn es wärmer wird und man etwas Erfrischendes, Gesundes trinken möchte und das typische Wasser mit Zitrone zu wenig erscheint, dann darf es bei mir immer mal wieder ein Smoothie sein. In einem hübschen Glas mit Strohhalm (bzw. natürlich Trinkröhrchen aus Glas) schmeckt er gleich noch besser.
Zutaten:
- Banane,
- TK-Beeren-Mix
- Kokoswasser (oder normales Leitungswasser)
- Milch
Alles in einen Mixer geben. Fertig. Durch die Tiefkühlbeeren ist der Smoothie übrigens kalt genug für heiße Sommertage.