{"id":5206,"date":"2023-05-30T17:13:38","date_gmt":"2023-05-30T15:13:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/?p=5206"},"modified":"2023-05-30T17:14:50","modified_gmt":"2023-05-30T15:14:50","slug":"roter-smoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/?p=5206","title":{"rendered":"Roter Smoothie"},"content":{"rendered":"\n<p>Wenn es w\u00e4rmer wird und man etwas Erfrischendes, Gesundes trinken m\u00f6chte und das typische Wasser mit Zitrone zu wenig erscheint, dann darf es bei mir immer mal wieder ein Smoothie sein. In einem h\u00fcbschen Glas mit Strohhalm (bzw. nat\u00fcrlich Trinkr\u00f6hrchen aus Glas) schmeckt er gleich noch besser.<\/p>\n\n\n\n<p>Zutaten: <\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Banane,<\/li>\n\n\n\n<li>TK-Beeren-Mix<\/li>\n\n\n\n<li>Kokoswasser (oder normales Leitungswasser)<\/li>\n\n\n\n<li>Milch<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Alles in einen Mixer geben. Fertig. Durch die Tiefk\u00fchlbeeren ist der Smoothie \u00fcbrigens kalt genug f\u00fcr hei\u00dfe Sommertage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn es w\u00e4rmer wird und man etwas Erfrischendes, Gesundes trinken m\u00f6chte und das typische Wasser mit Zitrone zu wenig erscheint, dann darf es bei mir immer mal wieder ein Smoothie sein. In einem h\u00fcbschen Glas mit Strohhalm (bzw. nat\u00fcrlich Trinkr\u00f6hrchen aus Glas) schmeckt er gleich noch besser. Zutaten: Alles in einen Mixer geben. Fertig. Durch [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5208,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[44],"tags":[146,145,144],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5206"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5206"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5210,"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5206\/revisions\/5210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cordulamaier.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}